Könnte Autismus bei mir eine Rolle spielen?

Vielleicht beschäftigst du dich erst seit Kurzem mit Autismus. Vielleicht erkennst du dich schon länger in Erfahrungen autistischer Menschen wieder. Oder du suchst eine mögliche Erklärung dafür, warum manche Situationen für dich deutlich mehr Kraft kosten als für andere.

Dieser Check soll dir helfen, deine eigenen Erfahrungen etwas strukturierter anzuschauen.

Es geht nicht darum, möglichst viele „passende" Antworten zu finden.

Und du musst hier nicht beweisen, dass etwas schwierig genug ist.

Versuche so zu antworten, wie es sich für dich selbst anfühlt – nicht nur danach, was andere Menschen von dir sehen.

Wenn du gelernt hast, etwas sehr gut zu kompensieren, frage dich zusätzlich:

„Wie leicht wäre es für mich, wenn ich meine Strategien nicht einsetzen würde?"

und: „Wie viel Energie kostet mich das?"

Was dieser Check kann

• welche Muster du bei dir wahrnimmst
• welche Situationen dich besonders belasten
• welche Bedingungen dir möglicherweise guttun
• ob du dich näher mit Autismus beschäftigen möchtest

Was dieser Check nicht kann

Dieser Orientierungscheck ist kein diagnostischer Test und kein validiertes Screening-Instrument.

Er kann weder feststellen noch ausschließen, dass du autistisch bist.

Ähnliche Erfahrungen können auch bei anderen neuroentwicklungsbedingten, psychischen oder körperlichen Besonderheiten auftreten.